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米飯良伴:100道新手必學家常下飯菜

米飯良伴:100道新手必學家常下飯菜


米飯良伴:100道新手必學家常下飯菜是值得推薦的飲食書籍,不管是腸病毒飲食,懷孕飲食,糖尿病飲食,孕婦飲食,痛風飲食禁忌,高血壓飲食須注意的地方,只要是有關飲食求人(求人飲食),都可參考米飯良伴:100道新手必學家常下飯菜,我相信看完此書之後,對自己會很有幫助。

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米飯良伴:100道新手必學家常下飯菜的資訊如下:
出版日期:2016/08/19;語言:繁體中文
精選一百四十餘道中國人最下飯的家常菜和最愛吃的主食,按照吃法進行分類,輔以精美的圖片,詳細的步驟圖和親切的文字,好吃又好做,讓你的餐桌玩出各種花樣,從此不用費心想每天吃什麼。作者薩巴蒂娜長居北京上海兩地,通曉當地風土人情,因此根據南北方口味的愛好,選取最經典的家常菜,編纂此書。她以其多年研究美食的心得與經驗,為讀者講解每道菜的烹飪技法和營養知識,供讀者方便、有效使用此書。 作者介紹作者簡介
高欣茹(Sabadina)
  筆名薩巴蒂娜,前IT精英,歷任《貝太廚房》圖書主編和《美食堂》執行主編。曾出版50多此暢銷美食叢書,美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房,向人傳播她的美食理念,分享她的美食生活。
  目錄 如何使用這此書   2
前言   3
新手烹飪課堂   8
●如何控制火侯   8
●如何檢測油溫   9
●如何料理肉絲才滑嫩   10
●如何勾芡   11
 
CHAPTER I  快手下飯菜
拍黃瓜   14
皮蛋拌豆腐   15
拌木耳   16
蔥油金針菇   17
甜辣藕丁   18
芝麻拌豇豆   20
薑汁菠菜   21
芥末白菜   22
手撕茄子   24
滷蛋   26
肉碎蒸水蛋   27
老醋花生   28
葱油花蛤   29
蒜茸粉絲蒸扇貝   30
清蒸鱸魚   32
剁椒魚頭   34
清燉獅子頭   36
 
CHAPTER II  甘脆下飯菜
虎皮青椒   40
糊塌子   41
煎薯餅   42
乾煸豆角   43
蝦仁煎蛋   44
乾煎小黃魚   46
紅燒帶魚   48
糖醋帶魚   49
紅燒豬手   50
紅燒排骨   52
金針菇肥牛卷   54
油爆蝦   55
椒鹽蝦   56
香酥炸雞排   58
辣子雞   60
鹽酥雞   62
椒鹽排條   64
鍋包肉   66
糖醋排骨   68
 
CHAPTER III  香噴噴下飯菜
炒三丁   72
松仁玉米   74
酒香草頭   76
蒜茸空心菜   77
清炒西蘭花   78
火腿炒娃娃菜   80
番茄炒蛋   81
青瓜炒蛋   82
韮黃炒雞蛋   83
欖菜肉末四季   84
荷蘭豆炒臘肉   86
芫爆百葉   87
清炒蝦仁   88
清炒蟶子   89
葱薑炒蟹   90
宮保雞丁   92
芹菜魷魚卷   94
醬爆雞丁   95
螞蟻上樹   96
黑椒香菇雞   97
毛豆肉丁   98
回鍋肉   100
木須肉   102
京醬肉絲   104
魚香肉絲   106
萵筍木耳炒肉   108
剁椒水芹小炒   110
農家小炒肉   112
蒜苔炒肉片   112
杭椒炒牛柳   113
青椒乾絲   114
醬爆腰花   115
孜然羊肉   116
 
CHAPTER IV  惹味下飯菜
開洋白菜   120
土豆燒茄子   122
油燜茭白   123
香菇麵筋   124
麻婆豆腐   126
肉末燒豆腐   128
麻辣燙   129
梅菜扣肉   130
酸菜白肉   132
可樂雞翼   133
麵筋塞肉   134
蠔油牛肉   136
紅燒肉   138
矮辣茄   140
醬牛肉   142
魚香茄子   144
腐竹燜雞   146
爛糊肉絲   148
水煮魚   150
蒜子燒鮎魚   152
香菇燉雞   154
牛腩燉蘿蔔   156
土豆燒牛肉   158
三鮮砂鍋   160
 
CHAPTER V  伴飯好湯
酸辣湯   164
榨菜肉絲湯   166
冬瓜丸子湯   168
排骨海帶湯   169
魚頭豆腐湯   170
雪菜黃魚湯   172
咖喱牛肉粉絲湯   174看更多 

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